kata kataku

Wajah merupakan bagian paling penting pada kalangan remaja dan merupakan daerah yang paling rentan untuk di hinggapi penyakit seperti jerawat .jerawat banyak meninggalkan masalah bagi kulit bukan hanya saat terserang penyakit ini namun juga setelah sembuh dari penyakit ini masih meninggalkan masalah pada kulit seperti noda kehitaman yang mempengaruhi masalah penampilan.   pada tips kali ini saya akan membahas buah buahan yang dapat menghilangkan masalah kehitaman   akibat bekas dari jerawat . mengapa harus buah buahan?? karna buah buahan bersifat alami dan  tidak menimbulkan efek samping maka dari itu kita simak saja penjelasannya di bawah ini: 1. ) Tomat   Tomat segar mengandung antioksidan yang kaya dapat membantu untuk mengobati jerawat dan jerawat bekas luka dan membuat noda kehitaman memudar dengan  cepat. 2. ) Lemon     merupakan obat alami untuk berbagai macam penyakit dan masalah kulit.lemon mengandung zat pemutihan ...

 Tidur dengan nyenyak dan pulas merupakan hal paling menyenangkan dalam tidur setelah bekerja seharian tubuh membutuhkan istirahat yang cukup agar tubuh menjadi segar kembali untuk pekerjaan esok hari.namun bagaimana jika kita tidak dapat mendapatkan tidur berkualitas atau anda merasa tetap terjaga walau sedang tidur dibawah ini beberapa tips untuk membuat anda mendapatkan tidur yang berkualitas apa saja itu ayo langsung simak saja : 1. )  Membuat jam tidur   Pergi ke tempat tidur dan bangun pada sekitar waktu yang sama setiap hari akan memprogram tubuh Anda untuk tidur lebih baik. Pilih waktu  paling mungkin untuk merasa mengantuk.    2. ) Menciptakan linkungan tidur yang nyenyak     Kamar tidur Anda harus di siapkan untuk istirahat dan tidur ,yaitu tempat tenang dan segelap mungkin. kamar tidak terlalu panas atau terlalu dingin. Suhu, pencahayaan dan kebisingan harus dikontrol sehingga lingkungan kamar tidur membantu Anda ja...

  Halo kawan kembali lagi bersama katakataku2 pada kesempatan ini saya akan mengulas tentang air mineral.yap minuman yang setiap hari wajib kita komsumsi untuk menstabilkan jumlah ion tubuh fungsinya bukan hanya pelepas dahaga tapi juga dapat mencegah penyakit, mungkin sebagian dari pembaca belum tahu apasih mamfaat air mineral bagi kesehatan  langsung saja di bawah ini mamfaat air mineral bagi tubuh: 1. ) Mengganti Elektrolit Keringat tubuh kita adalah air yang memiliki berbagai jumlah mineral terlarut seperti klorida, sodium, kalsium, zat besi, kalium dan mineral lainnya. Oleh karena itu, ketika kita berkeringat, kita akan menyingkirkan panas tubuh serta air dan elektrolit kehilangan ini. Minum air mineral akan membantu untuk mengisi air ini hilang dari berkeringat, dan akan mengisi dan menyeimbangkan elektrolit dalam tubuh. 2. ) Detoksifikasi Tubuh   Air mineral dapat membahtu mendetoksifikasi tubuh dari hal-hal berbahaya Saat terbaik untuk deto...

  Kopi bukan lagi minuman yang asing di telinga kita minuman segala kalangan ini disukai banyak orang dan berbagai kalangan,kopi dengan berbagai macam teknik pengolahan kopi menjadi minuman yang mahal kopi  banyak disenangi entah karna rasanya maupun aroma kopi yang menggoda sebelum kita mengulas mamfaat dari kopi ada baiknya kita memahami darimana asal kopi itu Menurut sejarah   Sebenarnya tak ada yang tahu pasti tentang sejarah penemuan kopi asal dan penemunya siapa namun beberapa refrensi yang saya baca mengataan bahwa:  Minuman kopi dimulai sejak satu juta tahun yang lalu di Ethiopia. Berdasarkan legenda, seorang penggembala mencoba mengkonsumsi biji kopi setelah melihat kambingnya tidak tidur akibat mereka memakan buah kopi liar. Salah satu catatan tertulis pertama bercerita tentang Seikh Omar, yang membawa kopi ke kota Mocha pada tahun 1250. Kota ini, yang sering dipanggil Mukha, sekarang berada di Yaman modern. Kemudian apa mamfaat dari minum...